おはようございます！ 昨日もほぼほぼ神やせメニューにしたんですが、 夜残業で家で食べれなかっので、セブンで、豆腐バー、しめ鯖、おでんに。すると、、、 昨日より0.4増(・Д・) このくらいの増減で一喜一憂してはダメ！と全てのダイエット書で言われてま…